ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
В каком возрасте лучше начать заниматься фигурным катанием?
Начать заниматься фигурным катанием можно в любом возрасте, но обычно для достижения высоких результатов начинают в 3 года.
Какие документы нужны для зачисления в школу?
Для зачисления в школу необходимы следующие документы:
Копия паспорта родителя, с кем заключается договор.
Копия свидетельства о рождении ребенка.
Медицинская справка от педиатра/терапевта об отсутствии противопоказаний для занятий фигурным катанием.
Квитанция об оплате абонемента за первый месяц.
Полис страхования от несчастных случаев при занятиях фигурным катанием (рекомендуется).
Что нужно для того, чтобы начать заниматься фигурным катанием?
Для занятий фигурным катанием необходимо:
Форма для занятий на льду:
1. Коньки для занятий фигурным катанием. Для года 1 обучения подойдет теплый (флисовый) спортивный костюм для занятий на льду. Со 2 года обучения переходим на специальную одежду для фигуристов.
2. Спортивный костюм. Для года 1 обучения подойдет теплый (флисовый) спортивный костюм для занятий на льду. Со 2 года обучения переходим на специальную одежду для фигуристов.
3. Жилет. Не объёмный, чтобы не сковывал движения и был удобен ребенку.
4. Перчатки. Плотные перчатки (не варежки, не «ангорка», не «дутые») лучше всего подойдут для занятий на льду. Сопровождающий всегда должен иметь наготове вторую пару перчаток.
5. Головной убор: легкая шапочка (для 1 года обучения) или повязка, здесь главное, чтобы они не сползали на глаза и не отвлекали ребенка.
6. Термобелье.
Форма для занятий на льду:
1. Коньки для занятий фигурным катанием. Для года 1 обучения подойдет теплый (флисовый) спортивный костюм для занятий на льду. Со 2 года обучения переходим на специальную одежду для фигуристов.
2. Спортивный костюм. Для года 1 обучения подойдет теплый (флисовый) спортивный костюм для занятий на льду. Со 2 года обучения переходим на специальную одежду для фигуристов.
3. Жилет. Не объёмный, чтобы не сковывал движения и был удобен ребенку.
4. Перчатки. Плотные перчатки (не варежки, не «ангорка», не «дутые») лучше всего подойдут для занятий на льду. Сопровождающий всегда должен иметь наготове вторую пару перчаток.
5. Головной убор: легкая шапочка (для 1 года обучения) или повязка, здесь главное, чтобы они не сползали на глаза и не отвлекали ребенка.
6. Термобелье.
Форма для хореографии
Для девочки:
1. Купальник ( можно с юбочкой ), цвет черный.
2. Лосины, цвет черный.
3. Балетки, цвет черный.
Для мальчика:
1. Легкие (не широкие) штанишки или лосины.
2. Футболка, цвет черный.
3. Чешки или балетки, цвет черный.
1. Купальник ( можно с юбочкой ), цвет черный.
2. Лосины, цвет черный.
3. Балетки, цвет черный.
Для мальчика:
1. Легкие (не широкие) штанишки или лосины.
2. Футболка, цвет черный.
3. Чешки или балетки, цвет черный.
Форма для общей физической подготовке (ОФП)
1. Спортивный костюм (можно лосины).
2. Кроссовки с мягкой подошвой (как для бега).
3. Коврик.
4. Скакалка.
2. Кроссовки с мягкой подошвой (как для бега).
3. Коврик.
4. Скакалка.
Как подобрать фигурные коньки?
1. Коньки для занятий фигурным катанием представляют из себя кожаные ботиночки со шнурками и стальными лезвиями.
Ботинки должны быть достаточно жесткими, чтобы прочно фиксировать голеностоп. На данный момент на рынке существует достаточно много фирм, производящих коньки для фигурного катания. Самые известные и проверенные из них — Wifa, Edea, Risport, Graf, Jackson.
Graf Bolero, Graf Gold, Graf Davos, Graf Coral, Graf Montana , Graf Arosa - данные модели коньков соответствуют минимальным требованиям для занятий фигурным катанием. Подходят для начинающих фигуристов и для детей, занимающихся на оздоровительной основе. Нужно понимать, что на таких коньках возможно научиться только основным навыкам скольжения.
Jackson, Graf Ace, Graf Splendid, Graf Topas, Graf Etude - данные марки и модели коньков подходят для первого и второго года обучения, а также для тех, кто планирует изучать прыжковые элементы, шаги и вращения.
Выбор фирмы коньков всегда остается на усмотрении родителя, указанные выше марки коньков представлены только в качестве рекомендации.
Что нужно знать при выборе коньков:
- Размер конька должен совпадать с размером ноги, однако ноги детей слишком быстро растут, поэтому часто берут коньки с запасом в 5 мм (т.е. на один размер больше), но не более 1 см. Главное, чтобы вашему ребенку было удобно!
- Мерить коньки надо обязательно на тот носок, в котором фигурист будет кататься. Важно, чтобы при примерке на носке не было складок и утолщений.
- При правильной шнуровке конька пятка фигуриста не должна свободно отрываться от стельки и двигаться вверх-вниз внутри ботинка.
- Новые коньки надо сразу поточить у мастера по заточке фигурных коньков, далее их можно точить приблизительно раз в 1-3 месяца по необходимости.
На что обращаем внимание, когда покупаем не новые коньки:
- На ботинках не должно быть заломов. Заломы - это своеобразная деформация ботинка в районе голеностопа, каркас ботинка в этом месте обычно вогнут внутрь. Если залом большой, его видно невооруженным глазом. Если визуально вы его не видите, то проверять ботинок все равно необходимо. А делается это следующим образом: вы просто его надеваете, шнуруете коньки и сгибаете ноги. Если в районе голеностопа легко появляется ямка, то лучше поискать другие варианты.
- Внизу лезвия обязательно должен быть полоз. Простыми словами - это слой для заточки коньков. Его наличие можно определить совсем легко, если он есть, то внизу лезвия по всей его длине есть матовая полоса.
- У лезвия должна быть кривизна. Кривизна - это тот самый изгиб , который находится под зубцами.
Как точить фигурные коньки?
Прежде, чем точить коньки, нужно знать радиус желобка, который вы скажите мастеру по заточке.
Лезвие конька для фигурного катания неровное - оно состоит из двух ребер (внешнего и внутреннего) и желобка между ними. Все фигурное катание выполняется на ребрах, поэтому важно, чтобы коньки были заточены.
Радиус желобка - это глубина места между ребрами.
Чем глубже желобок, тем легче на нем поворачивать и устойчивее конек держится на льду. Но в тоже время сложные элементы (в первую очередь вращения) с глубоким желобком сделать сложно.
- Для начинающих фигуристов (одинарные прыжки, простые вращения) рекомендуют радиус желобка 14-15 мм. С ним вам будет легче учится кататься и делать все элементы.
- Профессиональные фигуристы делают радиус желобка меньше (12 мм и меньше).
Для чего нужны пластиковые чехлы на лезвия?
Чехлы служат для того, чтобы защитить лезвия коньков по дороге из раздевалки на лёд. Даже на резиновом покрытии в раздевалке могут быть грязь и песок, которые плохо скажутся на заточке. Так что перемещаться в коньках вне льда можно только в таких чехлах. Удобнее всего чехлы, состоящие из двух частей: они легко одеваются и не слетают с конька.
Для чего нужны мягкие чехлы на лезвия?
Для хранения коньков вам понадобятся мягкие чехлы. Они будут впитывать влагу, чтобы на лезвиях не появилась ржавчина, а также не дадут лезвиям поцарапаться при транспортировке (и поцарапать вашу сумку). Даже при наличии чехлов не забывайте вытирать насухо лезвия после тренировки!
Какие документы нужны для участия в соревнованиях?
копия свидетельства о рождении
1 фото 3×4 см для оформления зачетной книжки
медицинская справка от педиатра/терапевта об отсутствии противопоказаний для занятий фигурным катанием
полис страхования от несчастных случаев при занятиях фигурным катанием
